Die Gewöhnliche Kreuzblume gehört zu der Familie der Kreuzblumengewächse (Polygalaceae).
Die dunkelblauen Blüten stehen in einer pyramidenförmigen Traube und blühen in den Monaten Mai – August. Die unverzweigten, meist aufrecht wachsenden Stängel können 10 – 30 cm lang werden. Die Blätter sind über den Stängel wechselständig angeordnet und sind um die 2,5 cm lang.
Man findet diese Art vorwiegend auf Heiden, Böschungen oder an Waldwegränder. Der Boden sollte locker, lehmig, sandig und nährstoffarm sein.
Früher nahmen die Menschen an, dass die Pflanze die Milchproduktion ihres Viehs erhöhe. Somit entstand der Name ‚polygala‘, ‚poly‘ bedeutet viel und ‚gala‘ ist das griechische Wort für Milch.
Christian Schwarzer ist ein Experte für ganzheitliche Gesundheitsansätze und hat sich auf die Integration von nichtkonventioneller und moderner Medizin spezialisiert. Seine Reisen führten ihn zu Heilern und Kräuterexperten aus der ganzen Welt, wodurch er ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre heilenden Kräfte erlangte. Christian hat an zahlreichen Workshops und Seminaren teilgenommen und ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln. Bei „Urbanität & Vielfalt“ bereichert er die Gemeinschaft mit seiner Expertise und seinem Engagement für natürliche Gesundheit.