Das Gewöhnliche Ruchgras gehört zu den Süßgräsern (Poaceae). Es macht seinem Namen alle Ehre, denn die ganze Pflanze duftet – vor allem getrocknet – nach Waldmeister. Verantwortlich für diesen aromatischen Duft, ist das in den Blättern und Halmen reichlich enthaltene Cumarin ( bis etwa 1% des Trockengewichts).
Die Pflanze bildet kleine, lockere Horste und variiert in ihrer Wuchshöhe zwischen 20 und 50 cm. Die Blütezeit reicht von April – Juni. Das Ruchgras gilt als Zeigerart für magere Böden und bevorzugt deshalb trockene Habitate wie, mäßig gedüngte Wiesen, Raine und lichte Wälder.
Aufgrund des Cumarin-Gehaltes wurde und wird es als Würze für Getränke, für Schnupftabak und Kräuterkissen verwendet. In größeren Mengen gilt es als schädlich.
Christian Schwarzer ist ein Experte für ganzheitliche Gesundheitsansätze und hat sich auf die Integration von nichtkonventioneller und moderner Medizin spezialisiert. Seine Reisen führten ihn zu Heilern und Kräuterexperten aus der ganzen Welt, wodurch er ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre heilenden Kräfte erlangte. Christian hat an zahlreichen Workshops und Seminaren teilgenommen und ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln. Bei „Urbanität & Vielfalt“ bereichert er die Gemeinschaft mit seiner Expertise und seinem Engagement für natürliche Gesundheit.