Der Echte Ehrenpreis oder Wald-Ehrenpreis gehört zu der Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae).
Seine Stängel sind im unteren Viertel niederliegend, dann aufsteigend und können in der Höhe zwischen 10-20 cm variieren. Im Bereich des Blütenstandes ist der Stängel rau behaart, an den Blütenstielen sogar drüsig.
Die 10 -25 Blüten stehen in einer lockeren Traube am Ende des Stängels und blühen blasslila von Mai – Juli. Die dicht behaarten Blätter sind gegenständig angeordnet und sind vor allem in der vorderen Blatthälfte fein gezähnt.
Der Wald-Ehrenpreis besiedelt bodensaure Wälder, Magerrasen und extensiv genutzte Weiden und Heiden.
Er wurde früher als Heilpflanze eingesetzt, da er neben Aucubin noch weitere Gerb- und Bitterstoffe enthält.
Christian Schwarzer ist ein Experte für ganzheitliche Gesundheitsansätze und hat sich auf die Integration von nichtkonventioneller und moderner Medizin spezialisiert. Seine Reisen führten ihn zu Heilern und Kräuterexperten aus der ganzen Welt, wodurch er ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre heilenden Kräfte erlangte. Christian hat an zahlreichen Workshops und Seminaren teilgenommen und ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln. Bei „Urbanität & Vielfalt“ bereichert er die Gemeinschaft mit seiner Expertise und seinem Engagement für natürliche Gesundheit.